English

Brylépudding

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 129 kcal · 4.9 g Protein · 3.3 g Fett · 19.6 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 7% av dagligt proteinbehov (70 g).

129 kcal per 100 g
4.9 g Protein
3.3 g Fett
19.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 19.6 g
  • Mättat fett 1.3 g
  • Salt 0.3 g
  • Vatten 71.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.3 mg
  • Vitamin D 0.71 µg
  • Vitamin C 0.3 mg
  • Vitamin B6 0.04 mg
  • Vitamin B12 0.56 µg
  • Vitamin A 63.6 RE/µg
  • Tiamin 0.03 mg
  • Riboflavin 0.17 mg
  • Retinol 63 µg
  • Niacinekvivalenter 1.29 NE/mg
  • Niacin 0.06 mg
  • Folat, totalt 16.6 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.5 mg
  • Selen, Se 6.3 µg
  • Fosfor, P 124 mg
  • Salt, NaCl 0.3 g
  • Natrium, Na 106 mg
  • Magnesium, Mg 9 mg
  • Kalium, K 124 mg
  • Jod, I 29.4 µg
  • Järn, Fe 0.4 mg
  • Kalcium, Ca 85 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.2 g
  • Summa mättade fettsyror 1.3 g
  • Kolesterol 83.9 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.71 µg (7%)
Vitamin C
0.3 mg (0%)
Vitamin B6
0.04 mg (3%)
Vitamin B12
0.56 µg (28%)
Vitamin A
63.6 RE/µg (7%)

Mineraler

Zink, Zn
0.5 mg (5%)
Selen, Se
6.3 µg (11%)
Fosfor, P
124 mg (21%)
Magnesium, Mg
9 mg (3%)
Kalium, K
124 mg (4%)
Järn, Fe
0.4 mg (3%)
Kalcium, Ca
85 mg (11%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel