English

Lasagne blandfärs

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 129 kcal · 6.6 g Protein · 6.1 g Fett · 11.5 g Kolhydrater · 1.0 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 9% av dagligt proteinbehov (70 g).

129 kcal per 100 g
6.6 g Protein
6.1 g Fett
11.5 g Kolhydrater
  • Fibrer 1 g
  • Socker 3.4 g
  • Mättat fett 2.9 g
  • Salt 1 g
  • Vatten 73.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.8 mg
  • Vitamin D 0.64 µg
  • Vitamin C 2.5 mg
  • Vitamin B6 0.05 mg
  • Vitamin B12 0.31 µg
  • Vitamin A 43.1 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.1 mg
  • Retinol 33 µg
  • Niacinekvivalenter 2.2 NE/mg
  • Niacin 0.88 mg
  • Folat, totalt 5.6 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.9 mg
  • Selen, Se 2.2 µg
  • Fosfor, P 126 mg
  • Salt, NaCl 1 g
  • Natrium, Na 393 mg
  • Magnesium, Mg 17 mg
  • Kalium, K 156 mg
  • Jod, I 30.7 µg
  • Järn, Fe 0.5 mg
  • Kalcium, Ca 102 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.1 g
  • Summa mättade fettsyror 2.9 g
  • Kolesterol 14.5 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.64 µg (6%)
Vitamin C
2.5 mg (3%)
Vitamin B6
0.05 mg (4%)
Vitamin B12
0.31 µg (16%)
Vitamin A
43.1 RE/µg (5%)

Mineraler

Zink, Zn
0.9 mg (9%)
Selen, Se
2.2 µg (4%)
Fosfor, P
126 mg (21%)
Magnesium, Mg
17 mg (5%)
Kalium, K
156 mg (4%)
Järn, Fe
0.5 mg (3%)
Kalcium, Ca
102 mg (13%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel