English

Räka stuvad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 129 kcal · 6.8 g Protein · 9.5 g Fett · 4.2 g Kolhydrater · 0.2 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 10% av dagligt proteinbehov (70 g).

129 kcal per 100 g
6.8 g Protein
9.5 g Fett
4.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.2 g
  • Socker 0.7 g
  • Mättat fett 3.6 g
  • Salt 1.8 g
  • Vatten 76.6 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.6 mg
  • Vitamin D 0.22 µg
  • Vitamin C 1.9 mg
  • Vitamin B6 0.03 mg
  • Vitamin B12 1.28 µg
  • Vitamin A 60.6 RE/µg
  • Tiamin 0.03 mg
  • Riboflavin 0.03 mg
  • Retinol 47.6 µg
  • Niacinekvivalenter 1.77 NE/mg
  • Niacin 0.5 mg
  • Folat, totalt 8.2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.5 mg
  • Selen, Se 8.3 µg
  • Fosfor, P 70 mg
  • Salt, NaCl 1.8 g
  • Natrium, Na 715 mg
  • Magnesium, Mg 17 mg
  • Kalium, K 66 mg
  • Jod, I 52.2 µg
  • Järn, Fe 0.2 mg
  • Kalcium, Ca 29 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.5 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.8 g
  • Summa mättade fettsyror 3.6 g
  • Kolesterol 62.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.22 µg (2%)
Vitamin C
1.9 mg (3%)
Vitamin B6
0.03 mg (2%)
Vitamin B12
1.28 µg (64%)
Vitamin A
60.6 RE/µg (7%)

Mineraler

Zink, Zn
0.5 mg (5%)
Selen, Se
8.3 µg (15%)
Fosfor, P
70 mg (12%)
Magnesium, Mg
17 mg (5%)
Kalium, K
66 mg (2%)
Järn, Fe
0.2 mg (1%)
Kalcium, Ca
29 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel