English

Pastagratäng makaronipudding

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 129 kcal · 7.9 g Protein · 4.6 g Fett · 13.4 g Kolhydrater · 1.0 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 11% av dagligt proteinbehov (70 g).

129 kcal per 100 g
7.9 g Protein
4.6 g Fett
13.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 1 g
  • Socker 2 g
  • Mättat fett 2 g
  • Salt 1.2 g
  • Vatten 71.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.8 mg
  • Vitamin D 0.4 µg
  • Vitamin C 1.4 mg
  • Vitamin B6 0.08 mg
  • Vitamin B12 0.41 µg
  • Vitamin A 44.1 RE/µg
  • Tiamin 0.08 mg
  • Riboflavin 0.17 mg
  • Retinol 41.7 µg
  • Niacinekvivalenter 2.42 NE/mg
  • Niacin 0.83 mg
  • Folat, totalt 12.1 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.9 mg
  • Selen, Se 4.1 µg
  • Fosfor, P 130 mg
  • Salt, NaCl 1.2 g
  • Natrium, Na 470 mg
  • Magnesium, Mg 16 mg
  • Kalium, K 116 mg
  • Jod, I 43.5 µg
  • Järn, Fe 0.5 mg
  • Kalcium, Ca 87 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.5 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.6 g
  • Summa mättade fettsyror 2 g
  • Kolesterol 46.7 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.4 µg (4%)
Vitamin C
1.4 mg (2%)
Vitamin B6
0.08 mg (6%)
Vitamin B12
0.41 µg (21%)
Vitamin A
44.1 RE/µg (5%)

Mineraler

Zink, Zn
0.9 mg (9%)
Selen, Se
4.1 µg (7%)
Fosfor, P
130 mg (22%)
Magnesium, Mg
16 mg (5%)
Kalium, K
116 mg (3%)
Järn, Fe
0.5 mg (3%)
Kalcium, Ca
87 mg (11%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel