English

Fatteh veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 143 kcal · 5.2 g Protein · 7.1 g Fett · 12.8 g Kolhydrater · 4.0 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 7% av dagligt proteinbehov (70 g).

143 kcal per 100 g
5.2 g Protein
7.1 g Fett
12.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 4 g
  • Socker 1.5 g
  • Mättat fett 1.5 g
  • Salt 0.4 g
  • Vatten 69.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.2 mg
  • Vitamin D 0.3 µg
  • Vitamin C 2.3 mg
  • Vitamin B6 0.09 mg
  • Vitamin B12 0.06 µg
  • Vitamin A 14.2 RE/µg
  • Tiamin 0.1 mg
  • Riboflavin 0.07 mg
  • Retinol 11.2 µg
  • Niacinekvivalenter 1.45 NE/mg
  • Niacin 0.51 mg
  • Folat, totalt 37 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.3 mg
  • Selen, Se 3 µg
  • Fosfor, P 103 mg
  • Salt, NaCl 0.4 g
  • Natrium, Na 171 mg
  • Magnesium, Mg 33 mg
  • Kalium, K 145 mg
  • Jod, I 13.2 µg
  • Järn, Fe 1.1 mg
  • Kalcium, Ca 66 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.6 g
  • Summa mättade fettsyror 1.5 g
  • Kolesterol 5.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.3 µg (3%)
Vitamin C
2.3 mg (3%)
Vitamin B6
0.09 mg (6%)
Vitamin B12
0.06 µg (3%)
Vitamin A
14.2 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
1.3 mg (13%)
Selen, Se
3 µg (5%)
Fosfor, P
103 mg (17%)
Magnesium, Mg
33 mg (9%)
Kalium, K
145 mg (4%)
Järn, Fe
1.1 mg (7%)
Kalcium, Ca
66 mg (8%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel