English

Kalv kotlett stekt

Beräknat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 143 kcal · 24.0 g Protein · 5.1 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 34% av dagligt proteinbehov (70 g).

143 kcal per 100 g
24 g Protein
5.1 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 1.9 g
  • Salt 0.5 g
  • Vatten 69.2 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.4 mg
  • Vitamin D 0.28 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.23 mg
  • Vitamin B12 1.14 µg
  • Vitamin A 34.3 RE/µg
  • Tiamin 0.05 mg
  • Riboflavin 0.12 mg
  • Retinol 33.9 µg
  • Niacinekvivalenter 11.42 NE/mg
  • Niacin 7.02 mg
  • Folat, totalt 5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 5 mg
  • Selen, Se 7 µg
  • Fosfor, P 232 mg
  • Salt, NaCl 0.5 g
  • Natrium, Na 203 mg
  • Magnesium, Mg 23 mg
  • Kalium, K 262 mg
  • Jod, I 18.8 µg
  • Järn, Fe 2 mg
  • Kalcium, Ca 15 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.5 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.3 g
  • Summa mättade fettsyror 1.9 g
  • Kolesterol 83.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.28 µg (3%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.23 mg (16%)
Vitamin B12
1.14 µg (57%)
Vitamin A
34.3 RE/µg (4%)

Mineraler

Zink, Zn
5 mg (50%)
Selen, Se
7 µg (13%)
Fosfor, P
232 mg (39%)
Magnesium, Mg
23 mg (7%)
Kalium, K
262 mg (7%)
Järn, Fe
2 mg (13%)
Kalcium, Ca
15 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel