English

Glass havreglass smaksatt

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 230 kcal · 1.0 g Protein · 11.0 g Fett · 31.2 g Kolhydrater · 1.1 g Fibrer

100 g ger ca 12% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 1% av dagligt proteinbehov (70 g).

230 kcal per 100 g
1 g Protein
11 g Fett
31.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.1 g
  • Socker 22.9 g
  • Mättat fett 5.5 g
  • Salt 0.3 g
  • Vatten 55.2 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 0 RE/µg
  • Tiamin 0 mg
  • Riboflavin 0 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 0.17 NE/mg
  • Niacin 0 mg
  • Folat, totalt 3.7 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.2 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 30 mg
  • Salt, NaCl 0.3 g
  • Natrium, Na 109 mg
  • Magnesium, Mg 25 mg
  • Kalium, K 66 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 1.2 mg
  • Kalcium, Ca 6 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.4 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.6 g
  • Summa mättade fettsyror 5.5 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.5 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0 mg (0%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
0 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
0.2 mg (2%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
30 mg (5%)
Magnesium, Mg
25 mg (7%)
Kalium, K
66 mg (2%)
Järn, Fe
1.2 mg (8%)
Kalcium, Ca
6 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel