English

Gris svål rå

Analyserat · Vetenskapligt namn: Sus scrofa

Jämför med annat livsmedel
g 277 kcal · 23.5 g Protein · 20.5 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 14% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 34% av dagligt proteinbehov (70 g).

277 kcal per 100 g
23.5 g Protein
20.5 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 8.6 g
  • Salt 0 g
  • Vatten 55.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.1 mg
  • Vitamin D 0.1 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.02 mg
  • Vitamin B12 0.6 µg
  • Vitamin A 0 RE/µg
  • Tiamin 0.07 mg
  • Riboflavin 0.07 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 4.81 NE/mg
  • Niacin 0.5 mg
  • Folat, totalt 1 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.4 mg
  • Selen, Se 5 µg
  • Fosfor, P 26 mg
  • Salt, NaCl 0 g
  • Natrium, Na 11 mg
  • Magnesium, Mg 1 mg
  • Kalium, K 65 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 1.4 mg
  • Kalcium, Ca 10 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 9.2 g
  • Summa mättade fettsyror 8.6 g
  • Kolesterol 72 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.1 µg (1%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.02 mg (1%)
Vitamin B12
0.6 µg (30%)
Vitamin A
0 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
0.4 mg (4%)
Selen, Se
5 µg (9%)
Fosfor, P
26 mg (4%)
Magnesium, Mg
1 mg (0%)
Kalium, K
65 mg (2%)
Järn, Fe
1.4 mg (9%)
Kalcium, Ca
10 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel