English

Lasagne m. grönsaker veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 129 kcal · 4.6 g Protein · 4.0 g Fett · 17.8 g Kolhydrater · 1.7 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 7% av dagligt proteinbehov (70 g).

129 kcal per 100 g
4.6 g Protein
4 g Fett
17.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.7 g
  • Socker 3.3 g
  • Mättat fett 1.4 g
  • Salt 0.6 g
  • Vatten 70.7 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.9 mg
  • Vitamin D 0.31 µg
  • Vitamin C 2.2 mg
  • Vitamin B6 0.05 mg
  • Vitamin B12 0.16 µg
  • Vitamin A 131.7 RE/µg
  • Tiamin 0.07 mg
  • Riboflavin 0.1 mg
  • Retinol 17.8 µg
  • Niacinekvivalenter 1.56 NE/mg
  • Niacin 0.68 mg
  • Folat, totalt 8.3 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.5 mg
  • Selen, Se 1.3 µg
  • Fosfor, P 92 mg
  • Salt, NaCl 0.6 g
  • Natrium, Na 253 mg
  • Magnesium, Mg 17 mg
  • Kalium, K 149 mg
  • Jod, I 35.1 µg
  • Järn, Fe 0.4 mg
  • Kalcium, Ca 71 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.5 g
  • Summa mättade fettsyror 1.4 g
  • Kolesterol 5.8 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.31 µg (3%)
Vitamin C
2.2 mg (3%)
Vitamin B6
0.05 mg (4%)
Vitamin B12
0.16 µg (8%)
Vitamin A
131.7 RE/µg (15%)

Mineraler

Zink, Zn
0.5 mg (5%)
Selen, Se
1.3 µg (2%)
Fosfor, P
92 mg (15%)
Magnesium, Mg
17 mg (5%)
Kalium, K
149 mg (4%)
Järn, Fe
0.4 mg (3%)
Kalcium, Ca
71 mg (9%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel