English

Mesost fett ca 30%

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 460 kcal · 11.0 g Protein · 29.0 g Fett · 39.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 23% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 16% av dagligt proteinbehov (70 g).

460 kcal per 100 g
11 g Protein
29 g Fett
39 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 39 g
  • Mättat fett 19.4 g
  • Salt 0.7 g
  • Vatten 19 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.6 mg
  • Vitamin D 0.1 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.11 mg
  • Vitamin B12 1.1 µg
  • Vitamin A 311.2 RE/µg
  • Tiamin 0.19 mg
  • Riboflavin 1.2 mg
  • Retinol 298 µg
  • Niacinekvivalenter 3.47 NE/mg
  • Niacin 0.9 mg
  • Folat, totalt 21 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.6 mg
  • Selen, Se 5 µg
  • Fosfor, P 450 mg
  • Salt, NaCl 0.7 g
  • Natrium, Na 290 mg
  • Magnesium, Mg 56 mg
  • Kalium, K 1090 mg
  • Jod, I 202.6 µg
  • Järn, Fe 0.3 mg
  • Kalcium, Ca 350 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 6.9 g
  • Summa mättade fettsyror 19.4 g
  • Kolesterol 96 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.1 µg (1%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.11 mg (8%)
Vitamin B12
1.1 µg (55%)
Vitamin A
311.2 RE/µg (35%)

Mineraler

Zink, Zn
0.6 mg (6%)
Selen, Se
5 µg (9%)
Fosfor, P
450 mg (75%)
Magnesium, Mg
56 mg (16%)
Kalium, K
1090 mg (31%)
Järn, Fe
0.3 mg (2%)
Kalcium, Ca
350 mg (44%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel