English

Njursauté

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 127 kcal · 9.1 g Protein · 8.4 g Fett · 3.3 g Kolhydrater · 0.7 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 13% av dagligt proteinbehov (70 g).

127 kcal per 100 g
9.1 g Protein
8.4 g Fett
3.3 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.7 g
  • Socker 1.1 g
  • Mättat fett 3 g
  • Salt 1.5 g
  • Vatten 76 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.1 mg
  • Vitamin D 0.46 µg
  • Vitamin C 8.9 mg
  • Vitamin B6 0.14 mg
  • Vitamin B12 10.65 µg
  • Vitamin A 80.2 RE/µg
  • Tiamin 0.15 mg
  • Riboflavin 1.08 mg
  • Retinol 71.6 µg
  • Niacinekvivalenter 5.42 NE/mg
  • Niacin 3.75 mg
  • Folat, totalt 25.2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.3 mg
  • Selen, Se 49.1 µg
  • Fosfor, P 145 mg
  • Salt, NaCl 1.5 g
  • Natrium, Na 582 mg
  • Magnesium, Mg 15 mg
  • Kalium, K 123 mg
  • Jod, I 23.7 µg
  • Järn, Fe 2.8 mg
  • Kalcium, Ca 23 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.1 g
  • Summa mättade fettsyror 3 g
  • Kolesterol 193.2 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.46 µg (5%)
Vitamin C
8.9 mg (12%)
Vitamin B6
0.14 mg (10%)
Vitamin B12
10.65 µg (100%)
Vitamin A
80.2 RE/µg (9%)

Mineraler

Zink, Zn
1.3 mg (13%)
Selen, Se
49.1 µg (89%)
Fosfor, P
145 mg (24%)
Magnesium, Mg
15 mg (4%)
Kalium, K
123 mg (4%)
Järn, Fe
2.8 mg (19%)
Kalcium, Ca
23 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel