English

Ostsås

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 154 kcal · 7.3 g Protein · 10.6 g Fett · 7.3 g Kolhydrater · 0.1 g Fibrer

100 g ger ca 8% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 10% av dagligt proteinbehov (70 g).

154 kcal per 100 g
7.3 g Protein
10.6 g Fett
7.3 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.1 g
  • Socker 4.5 g
  • Mättat fett 5 g
  • Salt 0.9 g
  • Vatten 72.7 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.1 mg
  • Vitamin D 1.08 µg
  • Vitamin C 0.7 mg
  • Vitamin B6 0.05 mg
  • Vitamin B12 0.64 µg
  • Vitamin A 75.6 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.17 mg
  • Retinol 66.9 µg
  • Niacinekvivalenter 1.82 NE/mg
  • Niacin 0.14 mg
  • Folat, totalt 10.8 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.8 mg
  • Selen, Se 3.6 µg
  • Fosfor, P 203 mg
  • Salt, NaCl 0.9 g
  • Natrium, Na 340 mg
  • Magnesium, Mg 16 mg
  • Kalium, K 168 mg
  • Jod, I 53.1 µg
  • Järn, Fe 0.1 mg
  • Kalcium, Ca 222 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.6 g
  • Summa mättade fettsyror 5 g
  • Kolesterol 21.9 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.6 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
1.08 µg (11%)
Vitamin C
0.7 mg (1%)
Vitamin B6
0.05 mg (4%)
Vitamin B12
0.64 µg (32%)
Vitamin A
75.6 RE/µg (8%)

Mineraler

Zink, Zn
0.8 mg (8%)
Selen, Se
3.6 µg (7%)
Fosfor, P
203 mg (34%)
Magnesium, Mg
16 mg (5%)
Kalium, K
168 mg (5%)
Järn, Fe
0.1 mg (1%)
Kalcium, Ca
222 mg (28%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel