English

Vilt färs stekt tacokryddad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 130 kcal · 21.0 g Protein · 3.8 g Fett · 2.5 g Kolhydrater · 0.6 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 30% av dagligt proteinbehov (70 g).

130 kcal per 100 g
21 g Protein
3.8 g Fett
2.5 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.6 g
  • Socker 1.2 g
  • Mättat fett 0.7 g
  • Salt 1.2 g
  • Vatten 70.2 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.6 mg
  • Vitamin D 0.11 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.25 mg
  • Vitamin B12 1.02 µg
  • Vitamin A 16.9 RE/µg
  • Tiamin 0.29 mg
  • Riboflavin 0.26 mg
  • Retinol 7 µg
  • Niacinekvivalenter 9.23 NE/mg
  • Niacin 5.38 mg
  • Folat, totalt 2.7 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 3.7 mg
  • Selen, Se 8.9 µg
  • Fosfor, P 197 mg
  • Salt, NaCl 1.2 g
  • Natrium, Na 467 mg
  • Magnesium, Mg 26 mg
  • Kalium, K 214 mg
  • Jod, I 2.4 µg
  • Järn, Fe 2.8 mg
  • Kalcium, Ca 16 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.8 g
  • Summa mättade fettsyror 0.7 g
  • Kolesterol 55.6 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.11 µg (1%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.25 mg (18%)
Vitamin B12
1.02 µg (51%)
Vitamin A
16.9 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
3.7 mg (37%)
Selen, Se
8.9 µg (16%)
Fosfor, P
197 mg (33%)
Magnesium, Mg
26 mg (7%)
Kalium, K
214 mg (6%)
Järn, Fe
2.8 mg (19%)
Kalcium, Ca
16 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel