English

Wallenbergare kalv stekt

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 245 kcal · 16.7 g Protein · 16.7 g Fett · 6.9 g Kolhydrater · 0.8 g Fibrer

100 g ger ca 12% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 24% av dagligt proteinbehov (70 g).

245 kcal per 100 g
16.7 g Protein
16.7 g Fett
6.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.8 g
  • Socker 1.5 g
  • Mättat fett 8.3 g
  • Salt 1.4 g
  • Vatten 55.8 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.2 mg
  • Vitamin D 0.51 µg
  • Vitamin C 0.1 mg
  • Vitamin B6 0.18 mg
  • Vitamin B12 1.16 µg
  • Vitamin A 169.3 RE/µg
  • Tiamin 0.07 mg
  • Riboflavin 0.16 mg
  • Retinol 163.9 µg
  • Niacinekvivalenter 7.54 NE/mg
  • Niacin 4.36 mg
  • Folat, totalt 27 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 3.6 mg
  • Selen, Se 10.5 µg
  • Fosfor, P 219 mg
  • Salt, NaCl 1.4 g
  • Natrium, Na 538 mg
  • Magnesium, Mg 23 mg
  • Kalium, K 230 mg
  • Jod, I 67.6 µg
  • Järn, Fe 1.6 mg
  • Kalcium, Ca 59 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 5.8 g
  • Summa mättade fettsyror 8.3 g
  • Kolesterol 171.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.6 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.51 µg (5%)
Vitamin C
0.1 mg (0%)
Vitamin B6
0.18 mg (13%)
Vitamin B12
1.16 µg (58%)
Vitamin A
169.3 RE/µg (19%)

Mineraler

Zink, Zn
3.6 mg (36%)
Selen, Se
10.5 µg (19%)
Fosfor, P
219 mg (37%)
Magnesium, Mg
23 mg (7%)
Kalium, K
230 mg (7%)
Järn, Fe
1.6 mg (11%)
Kalcium, Ca
59 mg (7%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel