Livsmedel med mest Folat
#1
Jäst torkad
4000 µg
#2 Näringsjäst
3070 µg
#3 Nöt lever stekt m. salt
2419.9 µg
#4 Nöt lever rå
2300 µg
#5 Nöt lever panerad stekt
2149.8 µg
#6 Renlever stekt m. salt
2104.2 µg
#7 Lammlever stekt m. salt
2080.3 µg
#8 Lamm lever rå
2000 µg
#9 Ren lever rå
2000 µg
#10 Kalv lever rå
1790 µg
#11 Kyckling lever ugnsstekt
1146 µg
#12 Kyckling lever stekt
1096.5 µg
#13 Nöt kalv lever tillagad
1071 µg
#14 Grislever stekt m. salt
1048.1 µg
#15 Gris lever rå
1000 µg
#16 Jäst färsk
999.8 µg
#17 Kyckling lever rå
995 µg
#18 Gryta levergryta nöt
797.6 µg
#19 Vignabönor svartögda bönor torkade
633 µg
#20 Gris lever tillagad
541 µg
#21 Vita bönor torkade
488 µg
#22 Bondbönor torkade
423 µg
#23 Bruna bönor torkade
394 µg
#24 Frukostflingor vetekli fullkorn berikad
333 µg
#25 Vetegroddar
330 µg
#26 Bar müslibar fullkorn m. röd frukt berikad
329 µg
#27 Sojabönor färska förvällda u. skal
323 µg
#28 Kikärtor snacks torkade m. salt
320 µg
#29 Kidney bönor torkade
316 µg
#30 Leversauté kyckling
312.9 µg
#31 Bar müslibar m. choklad berikad
292 µg
#32 Sojabönor torkade
288 µg
#33 Pastej veg.
261 µg
#34 Kruskakli grovt vetekli
260 µg
#35 Bar m. fiber havre vete naturell
259 µg
#36 Frukostflingor ris glutenfri berikad typ Specialflingor
250 µg
#37 Korvkaka
249.5 µg
#38 Äggula rå eko.
247.3 µg
#39 Äggula rå
241 µg
#40 Kikärtor torkade
233 µg
#41 Quinoamjöl
230 µg
#42 Vignabönor svartögda bönor torkade kokta u. salt
208 µg
#43 Vetediet berikad
208 µg
#44 Måltidsersättning pulver chokladsmak berikad
207 µg
#45 Soja- och veteprotein färs stekt
203.3 µg
#46 Spenat färsk
202 µg
#47 Frukostflingor fullkorn berikad typ Specialflingor
200 µg
#48 Persilja blad
197 µg
#49 Grönsaksbuljong pasta el. pulver storhushåll
188.7 µg
#50 Sparris grön kokt m. salt
186 µg